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姿勢が良いと印象UP！自身の正しい姿勢を学びましょう。 自身の姿勢を見たことはありますか。座っているとき、歩いているとき ...

ヨガを通じて自分自身と向き合ってみよう 忙しい日々の中で心と体が乱れていると感じることはありませんか？ 今回はヨガ棒を使 ...