【セミナー】「腸」について「超」考える ─ 自己理解セミナー実施しました！

自分の「内臓感覚」へアプローチ！大腸の働き・心との関係とは？

2019年8月30日（13:30～15:30）に開催した今回のセミナー。
▼自己理解セミナー：「腸」について「超」考える
臨床心理士の中井さんから、腸の働きの解説や、体にまつわる身近なコトバの考察などを伺い、みんなで腸への理解を深めました。

腸は「第二の脳」と言われ、脳と連動・連携しているそうです。
自分で腸を自由自在に動かす事できません（できたら便秘にならないわ！）が、緊張すると勝手にお腹痛くなりますね…。

そして、参加者それぞれが自分の「内臓感覚」へアプローチするワークに取り組みました。

たとえば、よく考えて納得すると「腑に落ちる」って言いますものね。
腸に向き合うって、自分の本当の声をしっかり聞くことなんですね。

今回ご参加いただいた皆さん、「面白かった」のお声もいただき、ありがとうございました！

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