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なぜ姿勢が悪くなるの？自分の姿勢をチェックしよう！ 2024年9月11日JR奈良駅前のならしんアットマークにて、姿勢調整 ...

姿勢が良いと印象UP！自身の正しい姿勢を学びましょう。 自身の姿勢を見たことはありますか。座っているとき、歩いているとき ...

心と体の声を聞く。整える。 2024年7月12日、奈良市ボランティアインフォメーションセンターにて、「ヨガセミナー〜ヨガ ...

ヨガを通じて自分自身と向き合ってみよう 忙しい日々の中で心と体が乱れていると感じることはありませんか？ 今回はヨガ棒を使 ...

ご自身の好きな香りを選んで、アロマスプレーをつくります 日々の生活の疲れ、セルフケアできていますか？ 今回のセミナーでは ...