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2023年9月21日就活に向けて、まずは睡眠リズムを整えよう！ 夜なかなか眠れない…。昼夜逆転の生活が続いている…。 こんな言葉に心当たりは ...MORE
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2023年5月19日「今、ここに」意識を向ける。 2023年4月24日に奈良若者サポートステーションセミナールームで、マインドフルネスセミナ ...MOREMORE -
2023年4月24日マインドフルネスは「今起きていることに、ただ気づくこと」 わたしたちは、今を生きているようでいて、過去や未来のことを考え ...MOREMORE -
2022年4月21日「今、ここに」意識を向ける。 2022年4月18日に奈良若者サポートステーションセミナールームで、自己理解セミナーを実施 ...MOREMORE -
2022年4月18日マインドフルネスは「今起きていることに、ただ気づくこと」 わたしたちは、今を生きているようでいて、過去や未来のことを考え ...MOREMORE